【芳香好節氣】整合、平靜身心—廣藿香

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這些天一會兒出大太陽，一會兒下大雷雨，暑熱及潮濕交替出現，四月分居然出現三十一度的高溫，這才立夏呢！

暑熱讓人口乾舌燥，也令身體容易上火，引起口腔潰瘍、小便赤黃、大便乾硬、皮膚也容易出現濕疹、汗皰疹等現象，此時更應避免食用油炸或刺激上火食物，吃些帶苦味的食物如苦瓜、蓮子心茶等有助於降心火，緩和心氣，令身心在處理外在繁雜紛亂事務之餘，仍能維持穩定的情緒，唯有心神平靜，身體才能夠安穩妥適。

廣藿香Patchouli（Pogostemon patchouli）精油的濃厚土質香氣，在思慮或擔心過度時，穩定心智，特別是過度用腦，造成身心分離的感受時，廣藿香可以再度連結身心。

當用腦過度及過度緊張時，容易感到失去感官愉悅及創造熱情，廣藿香為我們的心帶來平靜，創造出「全心」的專注感受。在身體上對因為工作過度、慢性焦慮所引起的免疫低落、重複感染的症狀非常有幫助，同時調理補充脾胃虛弱之氣。廣藿香5d +薄荷6d+檸檬7d+絲柏7d加入50 ml甜杏仁油中，有助促進身體循環，淨化並排除多餘水分，溫潤的香氣令身心穩定平靜。

法國、德國的芳香療法延續歐洲藥草醫學傳統，早有別於盛行在世界多數區域以外使用─塗抹或熏香方式的整體芳香療法，專業醫師、藥師結合了所有使用藥用植物的形式，藥草製劑、酊劑、植物純露、植物精油等，依病患症狀開立口服劑、塞劑或搭配外用塗抹或吸嗅型式。

世界知名的芳香療法講師暨芳香療法論文期刊編輯Rhiannon，九月將在愛爾蘭舉辦一場有關療效性植物研討會，希望透過這個研討會聯繫世界各種專業人士：研究療效性植物的研究者、執業者，運用植物精油的芳香治療師，及運用藥草療法的藥草治療師，更能夠幫助專業人員有效且安全的使用療效性植物。

這是一場極具廣度的研討會，前三天有十九個不同主題演講及商品展，第四天各有四個主題工作坊可選擇，期待參加這場盛會向全世界藥用植物專家學習，與世界各地專業人士交流。