氣血暢通 百病不生

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文／王彤 「氣血」到底是什麼？去醫院複診時，醫生看到病人的前期治療效果不錯，常常會說一句話：「現在看起來你的氣色比以前好多了。」抑或是兩位久未謀面的好朋友，見面時會寒暄：「瞧，你最近氣色可真好呀！」這是我們最熟悉不過的場景了。 其實，上面所說的「氣色」就是中醫所講的「氣血」。 中醫的「氣血」是一個合成概念，它是「氣」和「血」的合稱。中醫學是這樣解釋的：「氣血」是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，是臟腑、經絡等組織器官，進行生理活動的物質基礎。它的重要性早在《黃帝內經》中就有體現。通俗地講，氣血就是人體的後天之本，人體的五臟六腑、骨骼經絡，乃至毛髮皮膚都必須依賴氣血的滋養。沒有氣血就沒有生命。 氣血暢通、充足與否，成為一個人能否百病不生，健康長壽的關鍵。如果一個人長期超負荷工作、過度勞累、生活不規律等，就必然會氣血不足，那能供給五臟六腑的動力和能量也會不夠，臟腑為了維持正常的生命活動，必須超負荷運轉，一天兩天沒有問題，時間久了，損傷出現，經絡不通，臟腑功能衰弱，身體內部環境一片混亂，那時我們的身體既沒有力量及時清理內部的毒素，又缺乏能力抵禦外來致病因素的侵襲，因而，生病也就成了意料之中的事情。 「氣血足，百病除。」只有氣血充足，才有利於全身經絡的通暢，有了充足的氣血和暢通的經絡，人體的臟腑才能得到更好的濡養而使功能強健起來。氣血充足、經絡暢通、臟腑功能強大，我們的身體就會有一個非常良好的內部環境和強大的免疫體系，既能夠及時清理內部的各種毒素，又足以抵禦外來的致病因素。 氣血暢通、充盈，則百病不生，活到天年；氣血淤滯、不足，則百病叢生，半百而衰。所以說，氣血掌握人的生殺大權，氣血足，則身體壯；氣血虛，則百病生。 不能違背生命自然規律 人們常說，小孩子是純陽之體，一般不會有什麼氣血的問題。其實不然，小孩子一樣會出現氣血兩虛的症狀。希望自己家孩子長得又高又壯又聰明，是每個家長的願望。這種想法當然是好的，但我們絕不能違背自然規律，揠苗助長，否則，可能會適得其反。其實，順其自然未嘗不是一件好事。 有個媽媽帶著她七歲的女兒來就診。一眼望去這個長得胖胖的女孩似乎身體狀態不錯，只是臉頰有些反常的紅潤。「你給她開一個療程的藥就行了，我們家孩子身體特別好，每天都吃人參蜂王漿和增高增壯的營養劑，有小毛病隨便吃一點藥就過去了。」那位媽媽反覆強調。但是事情並不像孩子媽媽說的那麼簡單，這個女孩腎陰不足，伴顴紅潮熱、盜汗、手腳心熱、舌頭發紅、沒有多少舌苔、脈細數、雙乳下面還各有一個硬塊。 經過綜合診斷，我斷定孩子患的是性早熟。因為孩子媽媽不停地告訴我，為了讓孩子能長得高，更聰明，每天營養品不斷，如此全方位的營養補充，孩子不早熟才怪。 我無奈地笑笑，她這種揠苗助長的餵養方式，正是孩子生病的根源啊！孩子的健康成長離不開體內陰陽的平衡，這就好比人要走穩路，必須兩條腿一樣長才可以。 腎是先天之本，負責生精、生血、生骨、生髓，主宰著人的生長、發育，它的陰陽平衡最為重要，但是讓孩子大量食用高營養以及反季節水果等含有大量激素的食品，就相當於使腎陰尚未充盛的孩子，腎氣過早充盈。氣旺能化火，腎陰又相對不足，無力制約，於是出現相火偏亢，導致性早熟。那位弄巧成拙的媽媽聽後恍然大悟。 無獨有偶，我還遇到過一個類似的病例。那次，我去廣州講課，順便到一位老友家做客。許久沒見，分外喜悅，友人之妻特意煲了她最拿手的湯款待我，我和老友邊喝邊聊，很是盡興。正當我要告辭的時候，恰好友人的孩子回來—真是個又高又壯的半大小夥子！ 朋友告訴我，孩子的個頭比同學都快高出兩個頭了。我一聽就猜到孩子可能有早熟的傾向。於是問朋友：「剛才你做給我喝的那種湯，是不是孩子也可以喝到？」 「那當然了，我們基本上天天煲湯，放一些人參、桂圓的，味道又好又有營養，每回孩子喝的最多了。」朋友不無得意地說。 「唉，真是大錯特錯了。要知道大補類的藥膳煲湯包括荔枝幹、人參、黃等都是生陽之物，陽氣多了，自然就打破了孩子自有的陰陽平衡，可不是一件好事呀。」我很嚴肅地告訴他，「這樣做雖然對孩子的生命不構成威脅，但是最危險的就在於它會導致孩子成年後的身材矮小。 防止性早熟： 遠離「揠苗助長」的食物 類似朋友孩子這樣的案例，雖然開始是骨骼提前發育，顯得比別人高壯些，但是由於生長加速是體內生長激素與性激素分泌急驟增加所致，這兩種激素在促進骨生長的同時，又會促進骨成熟，骨成熟了，骨生長線就會閉合，帶來的必然結果是骨頭過早停止生長。 所以一般懷疑孩子患了性早熟，都會給孩子拍片檢查一下骨齡，因為骨齡超前與否，是鑒別真的性早熟和偶爾出現的假性早熟的最好方法。」聽到這兒，朋友懊悔不已。 我隨手開了幾味藥方，走之前，我又叮囑朋友抽空多和孩子談心，多聽孩子說話。同時還給老友列了一張能夠導致兒童早熟的食品清單，讓他在選擇食品時，一定要仔細小心。 希望自己家孩子長得又高又壯又聰明，是每個家長的願望。但我們絕不能違背自然規律，揠苗助長，否則，結果可能是適得其反。 摘自《氣血通補養生法》，商周文化