上山追雪小心高山症 醫師公開救命3法寶

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醫師提醒登山客、追雪族，一旦出現疑似「高山症」狀況，切勿貪戀美景，「盡快下山」為上上策。圖/pexels

【記者陳玲芳台北報導】大陸冷氣團南下，增加高山降雪機率，不少民眾準備上山「追雪」，卻可能疏忽暗藏危機的高山症。醫師指出，心肺疾病及貧血，都是高山症的危險因子；除了公開救命三法寶，也提醒民眾，登高山前最好前往家醫科或高山旅遊門診，開立急救藥物。

書田診所家醫科主任醫師周明文指出，人經由呼吸讓氧氣進到肺部，透過體內循環系統（心、血液、血紅素）將氧氣送到體內各組織，使身體正常運作。當在高海拔地區時，大氣壓力較低，空氣中氧氣減少，血紅素可結合的氧氣較少，可能使身體組織缺氧、產生不適，嚴重時會造成高山症。

周明文表示，高山症發生與否，主要取決於個人體質及登高速度（移動速度與高度）；貧血與心肺疾病患者，屬於高山症的高危險群。高山症最重要「治療」方法，是儘快向「低海拔處」移動，其他還包括氧氣治療、藥物治療及休息。前往高海拔前，服用適當藥物，或是緩慢、漸進地向高海拔處移動，都有助於高山症的預防。

國內公認高山症專家高偉峰，現任台北醫學大學急診學科教授，也是北醫遠距醫療中心主任。他專研高山醫學，曾一年爬20次玉山，擅長在山友登山時，利用網路科技空中會診；他指出，高山症分為3種，症狀不同，急救方式也不盡相同；想要緩解高山症，必需認識其症狀，並且熟記3個救命方法，才能平安下山。

1. 立即下降高度

如果是急性高山症，通常只要下降100至200公尺的海拔高度，症狀就會減輕。若發生高山肺水腫或腦水腫時，則需下降1000公尺高度。

2.供給氧氣和加壓袋

若不方便馬上移動至較低海拔處，可提供氧氣筒或攜帶型加壓袋(PAC)。攜帶型加壓袋不需電力，只要用腳踩加壓幫浦，10分鐘就能快速緩解不適，爭取更多下山時間。

3.使用處方藥物應急

高山肺水腫可使用犀利士、威而鋼、鈣離子阻斷劑、乙型交感神經劑(常見氣喘用藥之一)，高山腦水腫則可使用類固醇、丹木斯（Diamox）等。以上都屬處方藥物，建議民眾登高山前，先前往家醫科或高山旅遊門診諮詢醫師，開立適合藥物備用。