補血調經茶 改善子宮內膜異位輕症

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中醫師胡玉芳提供適合輕度子宮內膜異位及經痛者調理的「補血調經茶飲」。圖/林森中醫昆明院區

【記者陳玲芳台北報導】中醫看子宮內膜異位，主要為「瘀證」，治療方式也隨形成原因而不同。中醫師提供適合輕度子宮內膜異位及經痛者調理的茶飲，生理期前5至7天飲用一周，可改善經痛。但平常容易手腳冰冷、腹瀉的人以及孕婦，不適合飲用，如有其他慢性病，也應諮詢醫師再使用。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，中醫看子宮內膜異位形成的原因很多，有人是虛寒體質，有人是「熱鬱在裡」或是血虛、氣滯，中醫介入可改善腹腔循環，調節免疫系統，防止經血逆流，降低發炎情形，改善腹腔環境，讓內膜生長回歸正常。

虛寒體質常用少腹逐瘀湯；熱證明顯常用龍膽瀉肝湯或是牡丹皮、益母草等，搭配化瘀藥如桃紅四物湯、桂枝茯苓丸；針對經痛較明顯者，可用延胡索、芍藥來達到止痛效果。有陰虛、燥熱狀態，可用當歸、生地、芍藥來滋陰。如果是急性症狀，或是形成5公分以上囊腫，應就醫治療，不建議自行調理舒緩。

胡玉芳提供「補血調經茶飲」藥材：益母草3錢、紅棗5～6顆、女貞子3錢、牡丹皮2錢。作法：藥材先以冷水洗淨，水蓋過藥材浸泡約30分鐘。以中火煮滾，轉小火再煮20分鐘，剩約1～2碗湯汁，濾渣後即可飲用。適用：益母草偏涼，補血調經；女貞子入腎經，安五臓養精神；牡丹皮微寒入腎經，消瘀血；紅棗益氣養血。

胡玉芳提醒，子宮內膜異位症是與荷爾蒙或免疫相關的發炎反應，不可隨意進補；但可補充柑橘類水果、富含鈣質的食物、維生素D、Omega-3不飽和脂肪酸，減少酒精攝取，同時，要維持正常作息、適度運動、充足睡眠，避免熬夜，並保持心情愉快，對治療有所幫助。

至於有些女性會在經期喝紅糖水，從中醫角度來看，糖是溼熱物質，對紓緩發炎疼痛，並無助益，尤其溼熱體質，並不適合飲用。