打疫苗喝椰子水退燒 3族群不能喝

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【本報台北訊】莫德納、ＢＮＴ疫苗相繼來台，民眾積極接種疫苗，藝人徐若瑄日前接種第二劑疫苗後發燒，自曝喝椰子水緩解發燒。中醫師表示，喝椰子水有助退燒，但腹瀉患者、月經來潮女性，以及手腳容易冰冷這三大族群，切忌飲用。

開業中醫師吳明珠說，椰子水屬涼性、滋陰的飲品，有助解暑、清熱，尤其接種疫苗後要多補充水分，椰子水含有鉀等電解質，可以緩解口乾舌燥外，甚至可緩解輕微發燒，但有些民眾打完疫苗後出現腹瀉症狀，此時喝椰子水會使症狀惡化；其次，若是女性剛好月經來潮，此時喝椰子水恐打亂經期，手腳容易冰冷者也不適合喝，建議改吃水梨、蓮霧、奇異果等富含維生素Ｃ的水果。

書田診所家醫科主任康宏銘說，椰子水、青草茶、決明子茶、菊花茶、苦瓜等，在中醫方面屬清涼、退火的飲品或食材，確實具消炎作用，只是緩解效果可能不如西藥，但若僅是輕微發燒，又想藉天然食物緩解不適，建議打完疫苗後一至三天，可以每天適量喝三百至六百西西的椰子水，有助緩解發燒，但不宜飲用過量，口渴時再多喝白開水即可。

康宏銘指出，民眾打完疫苗，恐引發疲倦、施打部位腫脹或疼痛、發燒、關節痛等副作用，此時應多休息、避免激烈運動、切忌泡湯，以降低心臟負荷，若有高血壓、糖尿病等慢性疾病患者，應按時服藥控制病情，預防疫苗接種不良反應事件，且仍須維持勤洗手、戴口罩，遠離病毒感染。