蕁麻疹皮膚搔癢 5不3要來緩解

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【本報綜合報導】疫情爆發後，多數民眾改成線上購物，導致貨物流量倍增，有些物流司機的工時，每日十小時起跳，在工作量暴增、壓力也變大，一位慢性蕁麻疹的貨運司機看診時提到：「長時間戴口罩，加上天氣時而悶熱，時而暴雨，常常覺得皮膚發癢，更擔心無法常洗手及消毒，會在不自覺中觸摸到臉，把病毒及細菌帶到臉上，增加染疫風險」的心酸生活。

勻禾妍美學診所劉承翰院長表示，防疫期間外出規定不得脫下口罩，容易因為悶熱造成慢性蕁麻疹症狀惡化。

目前慢性蕁麻疹患者多數與體質有關，另外壓力、賀爾蒙、自體免疫、特殊過敏原如環境溫度、流汗、太陽、食物等也都會誘發蕁麻疹，只要症狀持續達六周就稱作慢性蕁麻疹。

負面情緒、壓力

加速惡化

日前，門診就有一名四十多歲慢性蕁麻疹媽媽，因疫情被迫放無薪假，面對收入銳減的壓力，加上長時間待在家照顧小孩，雙重壓力之下導致她無法適應，夜夜失眠，在這負面情緒及高壓循環下，加速惡化慢性蕁麻疹的症狀。

劉承翰院長提及，防疫期間，易敏族也容易因情緒壓力而引發過敏症狀。

因此，最重要的是保持好心情，長時間在家也要有規律的運動、培養個人興趣，維持良好的生活作息，才能避免壓力誘發過敏的症狀。此外，也要勤換口罩、打掃消毒周邊環境，以減少病毒的傳染並降低過敏發作的機會。

目前對於慢性蕁麻疹的治療，劉承翰表示，主要是協助病人找到或是減輕導致症狀的惡化因子，接著會為患者開立長期口服的抗組織胺，以緩解皮膚搔癢的症狀，同時也會依照症狀的輕重、患者需求，調整劑量或是選擇合適的抗組織胺藥品。

新型抗組織胺

不影響肝腎

劉承翰進一步指出，過去傳統的抗組織胺容易嗜睡甚至會影響肝腎。因此，特別提醒需要長時間專注力的人士像貨運司機、工程師及考生，或是有肝腎方面疾病的患者，更需要與醫師討論與自己最合適的藥物，選用不會穿透腦血障壁及影響肝腎的抗組織胺藥物，才能避免緩解了症狀，卻因副作用影響工作效率及安全。

目前已有「新型第二代抗組織胺」，可快速有效改善慢性蕁麻疹症狀，經研究證實服用一顆，一小時內能迅速緩解慢性蕁麻疹症狀，效果持續二十四小時。有肝腎方面的問題患者，或是銀髮族，都不需要另外調整劑量，安全性佳。

當蕁麻疹症狀發作時，劉承翰院長也提醒患者做到五不三要。五大包括「不抓皮膚、不洗過熱洗澡水、不過度清潔、不晒太陽、不壓迫皮膚（如穿著寬鬆衣服）」。而三要則為「要適度紓發壓力、要避開過敏原及刺激物、要與醫師討論合適藥物及遵從醫囑」，才能真正緩解過敏症狀。

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