中風患者居家復健 3招輕鬆做

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【本報台北訊】新冠疫情影響，各醫療院所配合門診降載，需定期復健的民眾無法返院，憂心功能逐漸退化。部立桃園醫院職能治療科生理職能治療組長鄭美華表示，除了定期以電話訪談關懷外，也提供個別化居家復健方法，協助個案維持復健頻率。

鄭美華表示，中風患者通常有上肢肩關節問題，必須要維持關節活動度，避免關節僵硬受限，建議每天在家做「肩關節屈曲、外旋及內旋」三個動作，每個動作持續三至五分鐘，即可達到效果。

若左上肢張力過高，可在家執行「撐手活動」，以左手手肘使用綁帶固定伸直，置於側身身邊，身體重心傾向患肢給予重關節壓迫，每次十分鐘。此外，「抬棍子活動」可增加左上肢近端動作能力，將彈性繃帶將患側手部綁在棍子上，用健側手帶動患側手將棍子像上抬高停留五至十秒，再緩緩放下，重複此動作約十分鐘。

職能治療師王為恩說，儘管生病後身體功能不會那麼快恢復，生活仍有許多不便，但透過復健，患者可發現自己的潛能，並有勇氣去嘗試，鼓勵患者舊的事情過去，新的事情不斷發生，自然會愈來愈進步。