內側膝痛 鵝掌肌腱炎作祟

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【本報南投訊】南投一名四十歲的男子熱愛運動，最近覺得膝蓋內側疼痛，懷疑提早罹患退化性關節炎，經就診後才知道是鵝掌肌腱炎，因膝關節彎屈次數過多加上小腿向內旋轉次數多，造成滑囊發炎，嚴重時甚至讓人瞬間腿軟。

南投醫院物理治療師蘇煜華說，鵝掌肌腱炎是內側膝關節疼痛的原因之一，鵝掌肌由三條肌肉的遠端肌腱所構成，分別為縫匠肌、股薄肌和半腱肌。遠端肌腱最後會共同匯集，附著在脛骨平台內下側。

鵝掌肌腱炎常見於路跑選手以及自行車車友，蘇煜華表示，內側膝痛是最主要的臨床症狀，特別是當久坐或久蹲後，站起來會瞬間發生疼痛。此外，膝蓋內側局部腫脹，而且因為嚴重疼痛造成膝關節活動角度受限，在上下樓梯也容易引起疼痛，通常下樓梯比上樓梯更容易疼痛，部分病人晚上睡覺平躺膝蓋伸直時也會痛。

醫師建議，患者在急性發炎期局部紅腫熱痛時，可以冰敷及適時休息。