夏至預防熱傷害 3要領照顧孩童

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【記者陳玲芳專題報導】今天為傳統二十四節氣中的「夏至」，炎熱夏天正式來臨，幼童因體溫調節能力較差，處在悶熱環境，容易引發熱傷害。在全國齊心防疫「停課不停學」期間，幼童待在家的時間變多了，漫長夏季，家長該如何照顧家中幼童，避免幼童遭受「熱傷害」？國健署提供室內通風、穿寬鬆等「保幼三招」。

室內涼爽通風

穿著寬鬆透氣

國健署署長吳昭軍指出，首先是「室內保持涼爽通風，注意幼童身體狀況」。待在室內，應避免讓幼童待在陽光直射或空氣不流通地方，並適度開空調降溫，隨時注意幼童身體狀況，若曾暴露悶熱環境下，觀察是否有熱傷害相關症狀，如暈眩、頭痛、噁心、嘔吐、虛弱、心跳加速、體溫升高等屬熱衰竭，或過度運動後合併有不自主之肌肉抽搐屬熱痙攣，或高體溫（核心體溫大於攝氏四十度），及中樞神經系統受損的症狀（如言行舉止異常、癲癇、昏迷等），則為「中暑」屬重度熱傷害，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、在意識清楚下給予水分補充，並盡速送醫。

其次為「穿著寬鬆及透氣的衣服，適時補充水分」。要讓孩童穿著寬鬆及透氣的衣服，避免過多的包覆，炎熱天氣易出汗、要適時補充水分，不要等到口渴了才喝。並可透過觀察尿液顏色來了解水分攝取情形，尿液呈透明黃色（淺黃色），表示體內水分充足，可正常補充水分，如呈現黃色，可能有一段時間未補充水分或有持續出汗情形，需要持續補充水分；如嚴重到出現類似烏龍茶等更深顏色時，表示身體可能已出現缺水狀態，要立即補充水分。吳昭軍提醒家長，隨時注意幼童身體的警訊，慎防熱傷害。

開車臨停片刻

切勿獨留孩童

此外，「切勿獨留孩童於車內，下車看後座，鑰匙保管好」。夏日悶熱，使車廂溫度快速攀升，且幼童體溫調節能力較差，家長務必提高警覺，防疫期間如必要外出時，停車或即使開車臨停片刻，都不要獨留幼童於後座，因為高溫密閉的空間，可能造成幼童熱傷害（如脫水、暈厥、中暑等）甚至死亡。每次下車後開啟後車門，再次檢視後座、確認未將幼童遺忘於車內。車子停妥後，記得拿好鑰匙，先確認將孩童帶出車外再上鎖，並養成隨時上鎖習慣，將鑰匙放至幼童無法取得之處，教育幼童不可在車內玩耍、躲貓貓。

吳昭軍提醒民眾，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、飲用加少許鹽的冷開水或電解質飲料；若體溫持續上升、嘔吐、或意識持續不清，應盡速就醫。