中藥、穴位針灸 改善代謝助減脂

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【記者陳玲芳台北報導】根據國健署統計，國人身體質量指數BMI為「肥胖」人口比例逐年攀升，大約每五人就有一人屬於肥胖範圍，且肥胖人口有年輕化的趨勢，也容易造成代謝症候群，進而增加心血管疾病風險。中醫師指出，生活作息不正常，工作壓力大，喜歡吃低纖高糖高油脂飲食者，得到代謝症候群的機會較高；五種中藥與穴位針灸，有助減脂、改善肥胖。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，肥胖的成因有很多，有些與先天有關，例如遺傳基因、疾病造成，但多數的肥胖與後天因素有較大關係，如生活壓力大、睡眠不足或日夜顛倒，會讓身體內分泌失衡，導致肥胖。

三餐不定時不定量，或偏好高油脂高糖分等精緻飲食，會影響腸胃菌叢，讓人變胖。從中醫觀點來看肥胖與肝、脾、腎等臟腑功能有密切相關，飲食、生活的不平衡都會傷害臟腑功能，讓體質產生偏性，臨床上肥胖之人多為「本虛標實」的體質，最好透過中醫師診察後，再依個人體質，找出最適合治療方式。

胡玉芳指出，中藥常用於減脂的藥物種類多樣，例如「山楂」能促進腸胃蠕動，「澤瀉」、「茯苓」能幫助水分代謝，「丹參」、「大黃」能降低血脂等，中醫師會根據病人狀況，選配這五種中藥做治療。同時也會依據常見的肥胖體質，開發治療劑即飲包及茶包，給想減脂民眾多一種選擇。中醫穴位針灸，透過針刺激穴位加上艾灸溫經通絡，可改善身體氣血循環，幫助脂肪代謝；研究顯示，持續針灸三個月以上能改善肥胖，使用針灸消除脂肪，可減少腰圍，改善代謝症候群。