多喝水排汙染物 健康不肺力

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【本報台北訊】人可以一天不吃東西，卻沒辦法一刻不呼吸，但最近空氣品質頻繁拉警報，醫師認為，對抗空汙，必須正視空汙結構，避免成為空汙製造者，建議多搭乘大眾運輸工具；目前沒有任何食物可解決空汙對身體的衝擊，唯有「多喝水」，可加速部分空氣汙染物質排出體內。   

高雄長庚醫院副院長、胸腔內科主治醫師林孟志指出，肺癌連續十年位居國人癌症死亡率第一名；至目前為止，尚未發現空汙影響肺癌的確切病理機轉，「只能說是危險因子，要從危險到風險，兩者還沒有直接關連」林孟志說。

林孟志表示，各種空氣汙染源中，最直接影響肺部的就是PM2.5，因為最快、最容易進入呼吸道；不只是肺癌，氣喘、慢性阻塞性肺病，甚至肺纖維化等，都可能因PM2.5濃度增加，增加罹病率或急性惡化。

林孟志表示，目前沒有任何食物可解決空汙對身體的衝擊，但「多喝水」可加速部分空氣汙染物質排出，攝取含維生素Ａ、Ｃ、Ｅ的食物，可以抗發炎，鐵、鋅能幫助維持身體免疫機能。