【運動傷害你我他】 前十字韌帶受傷 一輩子要復健

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【本報台北訊】台灣復健醫學會與台灣運動醫學學會日前合辦「運動醫學專題講座：運動員前十字韌帶斷裂座談──從受傷到回場」，由台灣運動醫學學會理事長、里約奧運中華代表團隊醫療長林瀛洲醫師擔任座長，邀請三位知名運動員，奧運金牌選手朱木炎、世大運金牌選手李晟綱，及知名跆拳道選手蘇麗文分享相關心路歷程。
我國跆拳道好手蘇麗文十幾年前參加北京奧運賽事，卻因用力過猛，導致前十字韌帶 （anterior cruciate ligament,ACL）斷裂，他認為，「前十字韌帶損傷，復健是一輩子的事」；醫師指出，前十字韌帶斷裂是所有運動員最害怕之事之一，目前數據指出，施作重建手術後，約有五成至六點五成的運動員能回到受傷前的狀態並返回球場比賽，但十五至二十五歲年輕運動員因大多需進行高強度比賽，再次斷裂風險約百分之十八至二十八。
資深運動防護員蘇玟姜表示，當選手於場上受傷，防護員會在賽後做簡易徒手膝關節檢查，以確認選手傷勢，若前十字韌帶真的受傷，會立即構思就醫流程，現場會先進行冰敷、固定等緊急處理；針對前十字韌帶斷裂診斷方式，林口長庚醫院骨科部暨運動醫學科主治醫師邱致皓表示，骨科醫師會判斷運動傷害類型，確認構造傷害是暫時或永久傷害，以及還有哪些功能不良，如無法做出想做的動作。
門診會先做身體檢查，確認患者年齡、性別、功能需要、受傷情況與原因及病史，了解患者需求再訂定治療計畫；檢查還需確認膝蓋穩定度，邱致皓說，若前十字韌帶斷裂且旋轉或前後不穩定，並合併半月軟骨破裂，三項指標均符合時，建議要動手術，避免新半月軟骨及關節軟骨二度傷害、降低關節退化可能性。
若受傷三周內仍有嚴重發炎反應，就不能手術，邱致皓指出，建議手術時間是三周後到十周；術後每名患者恢復情形不同，前六周發炎期會做一些伸展活動，六周後做輕度肌肉訓練，三個月後開始做單腳站立、橫移等進階動作，長回原本骨頭面貌一般需一至三年，但他提醒，若半月軟骨受傷，復健會更加不易，拉長復健療程。