翻開書就睏 恐是猝睡症

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【本報台北訊】打開書本就想睡覺、上課上到一半就無預警睡著，恐怕不是故意偷懶或放假症候群，而是罹患「猝睡症」；北醫大附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙建議，如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過「多次入睡睡眠檢查」判斷。

根據國外的研究，患有猝睡症的人口比率，每十萬人為二十五至五十人；依此比例我國可能有六千至一萬一千名猝睡症患者。李信謙表示，猝睡症和呼吸中止症不同，猝睡症是睡眠結構出問題，中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙，多出現在青少年，發病的高峰是在十一至十五歲，和二十至三十歲兩個族群。

李信謙說，許多猝睡症患者因為常在清醒時就突然睡著，除了常讓家長、老師以為是在裝病，造成心理壓力外，也可能因為突然進入睡眠，而發生意外；通常建議青少年每日睡到八至九小時，家長可以先幫忙做一、兩周的睡眠紀錄，確定都有睡到足量，且排除日夜顛倒、生活習慣造成睡眠剝奪的情形，若還是有白天嗜睡狀況，建議到醫院檢查。