鉛暴露危害心血管日常生活防堵10招

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【記者陳玲芳專題報導】台大研究團隊昨日公布一項國人鉛暴露研究，結果顯示，鉛暴露會危害人體心血管，青少年與年輕成人的鉛暴露不僅與胰島素阻抗、血壓、及代謝症候群等心血管危險因子有正相關，更進一步發現，鉛與頸動脈早期動脈硬化，也有密切的正相關。

專家也提供日常防堵十招，提醒民眾，應注意油漆含鉛，尤其中小學校油漆應注意；自來水含鉛，應解決老舊房子的水管問題，研擬全面使用無鉛管材可能；政府也應推動國內大型人體生物監測，才能真實反映台灣民眾體內暴露程度。

鉛濃度愈高

頸動脈愈厚

台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成，與恩主公醫院副院長林建宇、國家衛生研究院國家環境醫學研究所助研究員黃柏菁，過去兩年來針對青少年與年輕成人的鉛暴露進行研究。

蘇大成表示，研究針對七百三十八位平均二十一歲之十二到三十歲成年人，發現尿中鉛濃度愈高，頸動脈中內皮層厚度愈厚，在校正其他危險因子之後，鉛暴露增加代謝症候群風險四成一，也與胰島素阻抗、血壓、代謝症候群等心血管危險因子有正相關。

研究也發現，鉛暴露與頸動脈早期動脈硬化有密切正相關，鉛濃度較高者，頸動脈厚度增加一成四，其可能機轉為鉛促使核酸甲基化。上述兩篇研究，都在今年發表於國際期刊。

蘇大成表示，鉛是一種天然生成的金屬，於地殼中存在少許的含量。鉛在環境中無所不在，包括空氣、水和土壤。他指出，鉛對於身體所有生理系統都是「負面」影響，國際間公認沒有安全值，亦即最好「完全不要暴露到任何鉛」。然而，台灣民眾鉛暴露，卻是美國的二到二點五倍，尤其人們九成時間都待在室內，如果室內飲水、灰塵、油漆含鉛，就會造成健康危害。

回家用水前

先流一分鐘

他提供日常生活中「防堵鉛暴露」十招，包括一、早上或返家後，先將自來水水龍頭打開，讓水流一兩分鐘，將沉積在管路之鉛排出，並可作為沖馬桶、澆花等非食用用途。

二、目前水龍頭國家標準CNS 8088規定「飲水用」水龍頭之鉛含量需小於百分之零點二五，且鉛溶出量為五PPR以下，建議民眾選用具有經濟部標準檢驗局標章之「飲水用」水龍頭。

三、若仍有疑慮，可選用經認證可去除鉛之淨水器。四、烹煮蔬菜前徹底浸洗，減少蔬菜表面上含鉛的塵垢及泥土。

五、盛裝菜餚食物用安全餐具，避用色彩鮮豔的餐具，以防彩色顏料中的鉛滲入食物中；與食物接觸的餐具，建議購買白色、平滑的；某些水晶玻璃及有染料的容器可能含鉛，應避免盛裝酸性液體，並避免兒童使用。

六、如要使用中藥，須注意其來源安全可靠，如服用後發現四肢微麻或無力等神經症狀，應暫時停藥。

七、建議選用具有經濟部標準檢驗局安全標章之玩具。八、所處環境注意清掃、吸塵，避免處於有落漆、剛油刷或焊接作業的場所。

九、油漆建議選用獲內政部建築研究所推動之健康「綠建材標章」之水性漆。十、家長從事含鉛作業時，勿將工作服穿回家，下班時先更衣、沐浴再回家。

蘇大成提醒，飲食是鉛毒進入一般民眾體內的主要管道，而含鈣、鐵、鋅與蛋白質、維生素C食物，都有助於抑制人體對鉛的吸收，平日可以多吃。