戴隱形眼鏡要肥皂洗手 清潔3步驟不傷眼

admin

【本報綜合報導】現今有愈來愈多的近視民眾，會選擇配戴隱形眼鏡，卻常因清潔不當或配戴錯誤引起眼疾。馬階醫護管理專科視光學科助理教授廖思婷歸納6點隱眼族的錯誤行為。她強調，隱形眼鏡如同貼身衣物，必須天天清洗，配戴前用肥皂洗手搓揉20秒，使用完依序進行清潔、搓揉、消毒三步驟，否則可能帶給眼睛更大傷害。

戴隱眼前一定要用肥皂洗手嗎？據《健康醫療網》報導，廖思婷指出，肥皂是界面活性劑，一端親油，一端親水，親油端可以附著於病毒外層，病毒就會被肥皂吸染，透過搓揉20秒沖水後，病毒就能順著水流被沖走，因此接觸隱形眼鏡之前，務必確認雙手是乾淨的。

廖思婷表示，除了日拋外，隱形眼鏡必須按部就班做好清潔，第一先使用清潔液（清潔），再取2、3滴搓20秒（搓揉），將髒污和鏡片鬆脫分離後，再用生理食鹽水沖洗，最後才浸泡（消毒）。


圖說：隱眼務必依照產品時效性更換，千萬不要為了節省忽略使用的時效性。圖／Unsplash

此外，廖思婷歸納出6點配戴隱眼的常見錯誤。第一為放錯環境，隱形眼鏡與護理用具放在洗手間，環境潮濕易發霉。此外，馬桶的沖水蓋若打開，病菌或微生物會隨著沖水的氣旋升到半空，保持懸浮狀態，可能間接汙染隱形眼鏡和護理用具，因此放在洗手間外面為佳。

第二是配戴前未洗手、擦乾雙手，可能導致水中的細菌污染鏡片造成感染。第三是未定期更換鏡盒，不乾淨的鏡盒容易長霉，更會產生生物黏膜造成細菌滋染，至少三個月定期更換，並於每日藥水清潔後，用紙巾擦乾並倒過來徹底風乾。

第四是未使用專業藥水，生理食鹽水不具消毒功能，一定要購買專用藥水，且硬式與軟式隱形眼鏡藥水不同，不同品牌的藥水也不要混搭。

第五、未定期更換鏡片，偶爾配戴隱形眼鏡者，為了節省會忽略使用的時效性，比如購買雙周拋的隱眼者，以為使用藥水消毒就可以不限時戴14天，建議依產品說明準時更換。

第六、戴隱眼過夜睡覺或超時配戴，易造成眼睛缺氧，也會提高5倍罹患角膜潰瘍的風險，建議睡前1至2個小時將隱形眼鏡拔掉，讓眼睛呼吸休息。


圖說：隱眼盒及清潔工具應放在洗手間外，避免發霉。圖／Unsplash