社交障礙者 3階段回歸日常

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【本報台北訊】中央流行疫情指揮中心宣布從七日起，擬鬆綁生活防疫措施。國人大多歡欣鼓舞迎接解封，但有一群人卻是害怕迎接恢復社交的日子。

台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典說，近期有一群社交障礙的民眾，頻頻回診，主訴「不想恢復正常生活」。

許正典說，社交障礙患者最典型的症狀，當需要社交時，會產生嚴重焦慮，身體冒汗、發抖、打冷顫等，只要不需要社交時功能都正常，好發十二歲到十五歲之間，少部分會在成年後出現，第二波好發期在三十五歲左右。

面對社交障礙的民眾，許正典表示，若影響正常生活，就必須接受治療，否則僅需調整步調即可，他們心裡會有自己的「解封時間」，別逼著他們一定要跟上眾人步調，周遭的人應給予尊重。

他也建議，有社交障礙的民眾，可以採取「三階段」幫助自己，逐步拉長外出時間，再漸漸邀請熟悉的友人聚會，最後選擇必要性的外出活動，逐漸重回先前的生活模式。