防疫宅在家 喝四神湯排溼氣

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【本報台南訊】受疫情影響，民眾減少外出，中醫師提醒在悶熱、溼氣重的夏季缺乏運動，可能導致溼氣在體內累積，影響精神與食慾。除了建議適度運動，喝點四神湯也有幫助。

奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉昨天表示，夏季悶熱、潮溼天氣，加上喝太多冰涼飲料、吃太多生冷蔬果，可能影響人體脾胃與消化功能。

李佳蓉說，當消化系統無法正常代謝多餘水分、廢物，就會產生各式各樣「溼」的症狀；如腹脹、消化不良、大便黏、排便不暢、頭昏沉重、疲倦、體重增加等。四神湯營養好喝，也可調整腸胃功能，加強消化吸收。