青少年糖飲當水喝 埋洗腎危機

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【記者陳玲芳台北報導】根據今年國家衛生研究院針對「青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究」，指出過去十八年，男女青少年每天分別喝咖啡及茶的攝取量，大幅成長了七成五，其中二成五青少年，每天喝超過五百毫升含糖飲料。專家表示，高密度的便利商店及手搖飲店，大幅影響青少年依賴含糖飲的習慣，不僅會導致肥胖及引發糖尿病，還會讓血中「尿酸」值大幅提高約一點一倍，埋下未來痛風、三高與引發慢性腎臟病，甚至需要「洗腎」的危機。

台灣人每年喝掉近千億元飲料，手搖店密度更勝便利商店；台灣「珍奶」享譽全球，也讓隨手可得的「含糖飲料」，成為青少年最愛。「洗腎」、「糖尿病」登上台灣最燒健保費冠亞軍之慢性病，國內洗腎人數已逾八萬三千人，再創歷年新高，其最大主因，來自「三高」患者持續增加，糖尿病、高血壓、高血脂控制不良，進而邁入「不可逆」的洗腎階段。

台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城指出，台灣每年消耗五百多億醫療經費在「洗腎」，平均每十人就有一人是腎病患者，根據去年台灣腎病年報統計分析，透析病人有四成六原因來自糖尿病併發症；而台灣青少年飲食習慣不正確，天天將含糖飲料「當水喝」的群聚效應下，對青少年尿酸、體重指數和血壓影響甚鉅，令人擔憂未來「腎病」恐影響國力。

國衛院群體健康科學研究所副所長許志成表示，當咖啡或茶已成為青少年含糖飲料攝取主要來源，高攝入量的含糖飲料，與血清尿酸值的增加呈現高度相關，亦說明痛風機率恐提高。

他呼籲政府、學校、家長，應重視培養兒童青少年好的飲食習慣，遠離糖飲、高油、重鹹食物等以免傷腎，老師們也應減少以買飲料當作獎勵學生的方式，培養兒童青少年優質健康識能，才能有效防治慢性腎臟病的發生。

penjin0715

谢谢楼主大大无私的分享，