立冬的由來

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立冬的由來：

二十四節氣中的『立冬』與『立春』、『立夏』、『立秋』合稱為四立，表示今年的冬季已經來臨了，是最早確立且重要的節氣之一，古時候皇帝會在立冬這天，率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀「黑帝」，行「迎冬」之禮，並有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

習俗：
補冬：俗話說：「立冬、補冬、補嘴空」又說：「冬令進補，來年打虎」，隨著冬天的到來，草木逐漸凋零，萬物活動邁向休止的冬眠狀態，為的是養精蓄銳，為迎接明年春天的生機勃發做準備，人也是同樣的道理，歷經了一年來寒暑的辛勞後，體力已經顯得衰弱，需要進補以恢復元氣，於是在立冬這一天，許多家庭會燉煮麻油雞、四物雞等補品來補充家人的能量，街上的「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳更是高朋滿座，大家都希望能藉由藥膳食補，溫養五臟，改善體質，祛除寒邪，讓身體可以更為健壯。

今日即是立冬(11月8日星期五、農曆10月12日)
提醒各位好朋友們，記得遵循習俗補冬養生。