錯誤按摩頸前三角 輕則暈倒重恐中風

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【記者陳玲芳台北報導】近年來按摩風氣流行，尤其是許多人喜歡到美容院做淋巴按摩，認為有排毒、提升免疫的功效；心血管內科醫師特別提醒，按摩時有個部位，亦即脖子前方的「頸前三角區」，要格外謹慎小心。

聯安預防醫學機構聯安診所心臟血管內科主任施奕仲表示，其實，脖子前方有一個「頸前三角區」，單側會通過兩條非常重要的「頸部動脈」，包括：總頸動脈、椎動脈，總頸動脈向上再分流成內頸動脈、外頸動脈兩條。所以，左右兩側共六條，為頭部供氧的主要血管。若是不恰當按壓，有可能會造成急性心血管風險，甚至危及生命。

施奕仲說，人體其他重要動脈，幾乎都在軀幹中心，也常常覆蓋在骨頭之下，唯獨頸動脈只有薄薄的皮膚作為保護。因此，從耳朵後面到下巴、再到胸骨上緣，可以圍出一個三角形區塊，這個區塊就是按摩的危險三角區，被稱為「頸前三角區」，是一定要避免按壓的身體位置。

按摩脖子不當

小心3大風險

「錯誤按摩脖子，小心三大風險找上你。」首先，壓迫到頸動脈竇，心跳、血壓均會下降：如果壓迫到位於頸前三角區表淺的頸動脈竇，其感壓接收器會導致副交感神經促使迷走神經放電，進而造成心跳變慢、血壓下降的問題。嚴重的話，頸前三角區被壓迫者甚至會立即暈倒。

其次，按壓血管，會導致缺血性中風：缺血性中風顧名思義，是因為「血流不足」造成的中風。頸部按摩時，壓迫到血管導致血流量變小，突發的疾病風險就會上升，通常這類型中風會在「按摩當下」就發病，尤其有些人原本就有部分血管狹窄問題，無論先天或後天原因，當頸部按摩時，主要供血的血管受到嚴重壓迫，就有可能發生缺血性中風。

再來，按摩傷及內皮組織，會形成血栓導致阻塞性中風：當血管內存在動脈粥狀硬化斑塊問題，按摩時可能在血管的內皮層造成破損。除了斑塊的碎屑隨血流往上飄，有時血液中的血小板會在此聚集、凝固，修復傷口。然而，頸動脈的血流快速，在此凝結的血塊，可能會掉落部分碎塊，進而卡在血管中、形成血栓。這類型中風，大約在按摩後三天內發生。

頸動脈要健康

養成運動習慣

聯安診所曾有一名患者，以往健檢時發現血管肥厚，近日檢查發現總頸動脈出現斑塊。由於他喜歡按摩舒壓，施奕仲提醒他，若本身有血管斑塊問題，在肩頸部位按摩時，一定要謹慎小心，否則後果不堪設想。

如何掌握頸部動脈健康？施奕仲建議，可藉由頸動脈超音波來檢查，因其屬於非侵入性且安全性高的診斷工具，醫師可利用超音波清楚看到血流狀況。

施奕仲建議民眾，最好在四十五歲以前，接受頸動脈超音波檢查，如有異常，再安排電腦斷層掃描，「預防勝於治療，養成運動習慣、積極控制三高問題，避免身體長期處於慢性發炎情況，更是照顧頸動脈健康的長久之計。」