潛水避免耳膜破裂 2招平衡耳壓

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【本報台北訊】潛水時未正確進行耳壓平衡，恐致耳膜破裂、聽力受損。林口長庚耳鼻喉科醫師趙偉傑表示，下潛深度愈深，水壓會改變體內壓力，有賴人體調適壓力變化，避免體內組織變形或受損傷。其中，「耳壓平衡」尤為重要。

趙偉傑說，一般民眾下潛時，不會有身體變化的明顯感受，一旦遇到突發狀況，突然著急想要浮出水面時，就容易導致耳壓失衡，當耳外的壓力大過耳內的，耳膜會感覺到劇烈拉扯，初期倍感疼痛，引起恐懼與不適，待壓力變化更大時，會出現暈眩等更嚴重的副作用。

趙偉傑進一步指出，耳壓失衡還可能導致耳膜破裂，這時將出現耳朵疼痛、上浮後耳朵感覺被水塞住或是聽力受損等症狀。

若想預防潛水意外，建議潛水客事前務必先學好平衡壓力的技能，水中壓力較陸地大，在陸地上應頻繁練習，避免下潛時無法吹動平壓；咀嚼口香糖、按摩顳顎關節，可舒緩口部肌肉、預防抽筋，避免影響平壓技巧的發揮。

潛水時，應把握時間，下潛上浮都勿過度匆忙，速度應放慢，平衡壓力後，才能再下潛至不同深度，可使用閥式平壓法或法蘭茲平壓法。

閥式平壓法：在水中捏住鼻子，用力吹氣，約有六、七成的人會成功，而另外二、三成人可用時間換取平衡，在一定深度待久一點，讓身體平衡壓力。

法蘭茲平壓法：考慮到自由潛水是一口氣憋到底，與時間賽跑下，較不適合用時間換取平衡，這時可使用法蘭茲平壓法，以舌根肌群為主的推送口腔內空氣。

上岸離開水面後，可滴二至三滴生理食鹽水，流進耳內再流出來，清除海水鹽分與髒汙，再用蒸餾水沖洗耳朵外部，並擦乾耳朵、保持乾燥，避免細菌入侵。