妙招遠離3C保母 守護孩童視力

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【記者陳玲芳台北報導】數位時代，3C產品成為父母安撫孩子的「育兒神器」，但「3C保母」也正默默侵襲孩子的視力；為此，衛福部國健署特別編製《手機還我 孩子不哭》手冊，邀集專家針對家長最常用3C育兒的情境，傳授正確、創意且有效的育兒妙招，解決3C育兒難題，為孩子視力健康把關。

除了「吃飯配手機」，坐車時孩子也容易感到無聊，吵著看手機，國健署建議，用「聽」取代「看」，播放有聲故事書或音樂；或跟孩子玩文字接龍、比賽，找出沿途看到的東西；也可以讓孩子在車上玩「樂高」，且把每次車程中組好的樂高，放在車內當擺飾，當作出遊回憶。

馬偕醫院小兒科醫師黃瑽寧提醒，國內外許多文獻指出，長期不正確使用3C，除視力問題，還可能影響語言認知發展、睡眠品質及情緒管理，進而影響學習專注力；建議小學畢業以前，近視度數不要超過三百度，因為年紀愈小，近視度數增加愈快。

國健署代理署長賈淑麗說，學齡前幼童對家長順從性與依賴性相對高，家長與幼童可以藉彼此影響改變習慣，呼籲家長以身作則，盡量避免在孩子面前用3C，如果必要使用也應與孩子訂好規範，助孩子遠離近視威脅。