指甲刺肉好痛 醫師授護甲6招

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【記者陳玲芳台北報導】甲溝炎俗稱「凍甲」，是因為手指甲或腳趾甲與旁邊甲溝反覆摩擦，導致反覆性感染或肉芽組織形成；皮膚科醫師指出，若指甲周圍老是疼痛、指甲邊緣經常流湯或流血、指甲嵌入邊緣肉皮中三種情況，要小心凍甲危機，若免疫力較差，嚴重時可能引起潰瘍，甚至蜂窩性組織炎。

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，凍甲常見的發生原因，包括穿不合腳的鞋子、不當的指甲修剪、先天性的甲面過寬、因反覆拔除指甲或過度修整、因扁平足使大腳趾容易著地，及產生壓力磨擦甲床邊緣引發等。

蔡長祐歸納護甲六招：勿穿不合腳的鞋子；避免激烈碰撞；指甲要平剪，不宜剪過短；保溼雙腳，塗抹乳液或足霜、指甲周圍皮膚加強保溼，塗凡士林或指緣油，減少硬皮發生；每天撥指肉，用手將指肉往外撥，幫助恢復彈性。

蔡長祐提醒，皮膚外傷、甲溝炎、溼疹等，都可能造成蜂窩性組織炎；輕者局部紅腫熱痛，重者可能引發敗血症、需要截肢；如果指甲出現不適或異狀時，應尋求專科醫師協助。