喝優酪乳可治 異位性皮膚炎?
益生菌主要指乳酸菌及少部分酵母菌。因乳酸菌能增進腸胃道健康、調整免疫機能,而被認為能改善過敏,許多心疼孩子受苦的家長,莫不希望真能靠它神奇的力量,擺脫異位性皮膚炎。台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜表示,「的確有益生菌能延遲異位性皮膚炎發作的研究報告」,不過迄今只有鼠李糖乳酸桿菌被證實,不等於益生菌有療效,而且實驗時服用的益生菌是膠囊形態,濃度高達每顆一百億單位,遠非市售產品可相提並論。
此外,優酪乳中的乳酸菌,除非經過特殊形式處理,「否則會在腸胃道被消化」,因此很少用喝優酪乳來做實驗,朱家瑜特別指出這點。他還強調,療效需要嚴謹的科學證據,無法以此類推,例如喝某種乳酸菌優酪乳可以改善某種過敏,不等於它也能改善異位性皮膚炎,「我不反對去試,但不要一廂情願以為這樣會好」,尤其對牛奶蛋白容易過敏的人更要小心。
他建議,如果真要選購益生菌類的保健食品,應留意安全性、菌種、療效、活菌數、服用劑量,能通過腸胃道而存活下來,在人體生長作用的菌種才有效益。
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