指甲藏健康密碼 看顏色能辨疾病
https://www.merit-times.com/news_pic/20211126/681852-33914076.JPG圖╱123RF【本報台北訊】指甲的顏色還有形狀變化，能反映身體近二個月的健康狀態，中西醫師在臨床上，都會把指甲當作診斷的依據之一。正常指甲的顏色應偏粉紅色、表面有光澤、月牙占指甲比例的四分之一到五分之一間，只要任一種出現異常，都反映出身體相對應問題的警訊。
表面失去光澤 當心慢性病
指甲顏色偏白，顯示氣兩虛，可能是肝虛、心血虛，可能是患者心臟不好、代謝不佳，或有免疫疾病。顏色偏紅，顯示燥熱，體內可能有感染發炎情形，多數男性指甲顏色偏紅，不一定是疾病引起，也可能是天生體質燥熱；指甲顏色發紫，可能是缺氧，肺部器官不佳所致；指甲顏色呈現黑色，可能是罹患黑色素瘤，應立即就醫。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師吳善弘指出，健康的指甲表面會有光澤，但當指甲表面失去光澤時，可能與甲狀腺疾病或糖尿病等慢性疾病有關；開業皮膚科醫師趙昭明表示，指甲雖然能反映出疾病的表徵，但有時候不是單一疾病所致，需全盤考量。
趙昭明表示，西醫對於指甲的形狀，有非常明確的研究。若手指頭與指甲呈現「杵狀指」，即指甲與關節角度相差約一百六十度就是杵狀指，與肺部疾病有非常大的關係，可能是肺氣腫、肺結核、肺膿瘍、肺癌或支氣管擴張，也可能是先天性心臟病、馬凡氏症等疾病所致，根據國外統計，約六成杵狀指的人罹患肺癌。
指甲呈現湯匙狀，俗稱「湯匙指」，指甲中間凹陷，如同湯匙一般，很有可能是心臟病、風濕病、雷諾氏症、紅斑性狼瘡，也代表著體內缺鐵，有缺鐵性貧血問題；指甲表面凹凸不平，且屬於點狀凹陷，則可能是乾癬所致。
https://www.merit-times.com/news_pic/20211126/681852-PEXELS-DARIA-SHEVTSOVA-1030885.JPG圖／Unsplash
有橫紋或直紋 身體拉警報
指甲表面出現橫紋或直紋，吳善弘說，很可能已處於重症狀態，指甲的生長緩慢，完全長出一整片指甲可能要二個月，當指甲出現橫紋，顯示身體已有問題滿久了；白色橫紋可能心臟病、肝硬化、腎臟病等；直紋則是體內缺「鋅」，或生活不規律、壓力等。
月牙也常被當作健康的指標。吳善弘表示，月牙可以反映氣血的狀況，如果每一個指頭都能看見月牙，且比例是占五分之一、顏色呈現乳白色就屬於正常，有些人體質較為虛弱，可能天生就沒有月牙；趙昭明說，月牙是甲基質在向上生長產生，有些人甲基質受傷可能不會產生月牙，不代表不健康。
擦指甲油會讓指甲比較乾燥，常做指甲會讓指甲變薄、容易斷裂，吳善弘表示，指甲雖然可以反映身體近期的健康狀況，但不會因為擦指甲油，就讓指甲狀況不佳、身體變差；要讓指甲恢復光澤、顏色，吳善弘建議，氣血不足的人，要多運動；有慢性病的人，應用藥控制，生活習慣維持規律正常，才能讓指甲恢復健康。
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