處高溫悶熱環境 多喝水防中暑
【記者陳玲芳台北報導】五十二歲蔡先生，工作的廠區內有鍋爐，環境悶熱，因為早過了下班時間，還沒走出廠房打卡，同事熱心前往探視，發現他竟昏迷倒地、不停抽搐，立即叫救護車送醫急診。阮綜合醫院急診室主任連守揚表示，蔡先生體溫高達四十二度，呼吸心跳急促，出現癲癇、橫紋肌溶解、急性腎衰竭、血尿、肝功能異常、上消化道出血等中暑症狀，雖然救回一命，但是腦部嚴重受損，肢體協調和說話發音大受影響。
連守揚指出，夏季易中暑的高危險群，首推孩童，因新陳代謝快，熱調適能力較差，其次是散熱調節不良的人，如老年人及中風、新陳代謝疾病的患者，再來是長時間在戶外工作者，與高溫環境工作者。
連守揚說，中暑比較多反而是處在高溫悶熱環境，一直流汗又沒補充水分，儘管體溫正常或稍微偏高，這時感到的頭暈、頭痛，是「熱衰竭」，中暑的前兆。
連守揚提供避免中暑二撇步，一是戶外活動要遮陽，避免直接曝晒，可減少皮膚的輻射吸熱效應，有效降低體感溫度；二是豔陽下活動愈劇烈，新陳代謝愈快，體溫就愈高，戶外活動十五至三十分鐘，就應找遮陽處、適當休息。
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