看血壓計就緊張 莫輕忽白袍高血壓
【記者陳玲芳台北報導】家醫科醫師指出，緊張會導致血壓上升，在量測血壓時，感覺心跳愈來愈快，血壓計會不斷重新調高測量壓力，就更緊張、心跳更快，而這正是緊張引起血壓飆高的特徵。由於大多發生在醫療院所、面對醫事人員時，因此稱為「白袍高血壓」，但有些人，只要面對血壓計，即使在家測量，血壓也會因緊張而上升。書田診所家醫科主任醫師何一成表示，醫學研究顯示，緊張引起的血壓上升，收縮壓可高於平時三十毫米汞柱以上，舒張壓可高於平時十毫米汞柱以上，每分鐘心律可高於平時二十次以上，而心律愈快、血壓上升得愈多。
五十多歲高血壓患者王先生，最近回診自述時常感到頭暈，突然站起來或姿勢改變時，症狀特別明顯，於診間量測血壓偏低一百零三／六十毫米汞柱，身體各項檢查都正常，醫師請他改服用一種降血壓藥物，並時常監控血壓；再次回診時，已無頭暈症狀，不過在診間所測量的血壓值仍稍高，原來他有所謂的「白袍高血壓」。
何一成說，大部分高血壓患者沒有任何症狀，可能患病也不自知，部分人只是偶爾有頭痛、頭暈、胸悶、心悸等症狀；持續性血壓若超過一百四十／九十毫米汞柱必須要治療，長期血壓偏高會發生嚴重的併發症，造成腦、眼、心、腎等器官損害，也會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等的機會。
他提醒，許多高血壓的患者，未服藥前的血壓的確已達治療的標準，只是評估血壓值時，需要考慮緊張的因素，才能給予適當的治療；患者在用藥期間也應留意是否有其他症狀，若有宜提前回診，使平時血壓控制在合適的範圍。
何一成建議，高血壓者應控制體重，養成規律運動習慣，並戒菸酒、飲食上營養均衡，勿攝取過多鹽分、天冷日夜溫差大時注意保暖、適時紓壓、平時在家中定期量血壓並記錄數值，了解自己的血壓變化，也可供醫師在診斷時做為參考、遵照醫囑定時服藥，不可自行調整藥物劑量。
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