身體藏健康密碼 腿短易得心臟病
【本報綜合報導】身體不同部位的尺寸、大小、比例，可能提供我們是否處於某種疾病風險的線索。包括高血壓、心臟病，甚至癌症。《美國人類生物學雜誌》的最新研究顯示，食指比無名指長的女性（一般認為暴露於雌激素中），更年期晚於無名指較長的女性。某些身體部位的大小，取決於子宮內或兒童時期生長的影響，有些則是成年後因生活方式造成。以下是一些可在家中進行的測量，結果可作為部分健康線索。
第一，測量腿與軀幹的比例。《國際環境研究與公共衛生雜誌》去年發表評論，與上身軀幹相比，腿短的人可能容易有肥胖、心臟病、第二型糖尿病和肝病等風險。倫敦國王學院研究也顯示，腿比軀幹長很多的人，罹患阿茲海默症的風險降低了百分之二十。
此外，美國約翰霍普金斯大學研究指出，腿長的人罹患第二型糖尿病的機會較小，腿短的罹病風險則增百分之二十。其中一項理論認為，生命發展初期的營養不良，會導致長期問題，從而影響人體對胰島素的敏感性，誘使糖尿病發生。
頭圍小 易患阿茲海默症
第二，測量頭圍尺寸。較小的頭圍可能與阿茲海默症相關。新加坡國立大學醫院一項針對二千五百名老年人的研究，頭部相對較小的人，罹患阿茲海默症的可能性增加二點一倍。
刊登在《臨床和實驗神經心理學雜誌》研究發現，頭圍較小且文化程度較低的人，患阿茲海默症的可能性高四倍。
一種理論認為，人類在六歲時，大腦發育已達百分之九十三，早期的良好腦細胞發育，能為未來的各種腦部問題提供緩衝。新加坡研究人員表示，較小的頭圍代表較小的顱骨體積，阻礙大腦成熟，從而影響認知儲備能力的健全發展，這種儲備能力是預防阿茲海默症的重要因子。
腰臀比 動脈狀況的線索
第三，測量腰臀比。許多研究顯示，腰部脂肪堆積會導致心臟病、第二型糖尿病和癌症風險提高。
高麗大學研究，腰臀比率可能是更好的動脈粥樣硬化或動脈狹窄風險的線索。理論之一是腰部的脂肪細胞非常活躍，產生的化合物會破壞人體調節血糖的系統。至於梨型身材女人的孩子為何腦袋較好，推測與囤積在臀部脂肪中的脂肪酸有關，因為脂肪酸對大腦發育至關重要。
最後是身高。根據世界癌症研究基金會國際組織的研究，一個人愈高，罹患六種癌症的風險愈大。
美國癌症協會的一項研究四十二萬四千名停經後婦女，其中三千名婦女在十四年內罹患乳腺癌，該研究顯示，乳腺癌死亡率隨著身高的增加而增加。一百六十七公分以上的女性死於該疾病的可能性，比一百五十二公分以下的女性高百分之六十四。
美國波士頓布萊根婦女醫院另一項研究則指出，身高和攝護腺癌之間存在關聯。牛津大學一項研究顯示，胰腺癌的風險與身高體重都有關係，研究中最高的人比最矮的人罹患疾病風險高百分之七十四。
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