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admin 發表於 2020-2-12 21:30:36

放下含糖飲料 來杯綠拿鐵吧

【本報台北訊】現代人工作生活忙碌，台灣手搖飲料店、便利商店林立，造就許多人愛喝含糖飲料，難怪大腹翁、小腹婆、胖哥、胖妹愈來愈多，健康亮紅燈。營養師呼籲大家，新年新計畫，趕快放下手上那杯含糖飲料，改喝風靡全球的綠拿鐵，可以喝得健康又美味。

北投健康管理醫院營養師潘富子表示，用豐富的蔬果一起打成「綠拿鐵」果汁，因為蔬果富含花青素、多酚類等植化素及膳食纖維，不僅具有抗氧化效果，並且能夠幫助腸胃蠕動。

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