這5種行為 空服員不會做
【本報綜合報導】不管你乘坐過多少次飛機（圖／取自網路），都不及空服員那麼多。因此，空服員知道在飛行期間做哪些事情來保持健康、充分休息和心情偷快，以及如何成為一個體諒別人的旅客。如果你坐飛機時有以下任何一種行為，應考慮改變：
一、赤腳在機艙行走：雖然每架飛機的機艙在起飛前都清潔過，但細菌仍會殘留在地板上。阿聯酋航空的乘務員蘿倫．吉爾福伊（Lauren Guilfoyle）說，這是空姐永遠不會赤腳在機艙行走的一個重要原因，但這不是唯一的原因：「有時眼鏡掉下來摔破了，或最年幼的旅客丟下麵包屑，所以地板上可能有尖銳物體和食物。」
二、把擦鼻涕的紙巾放入座椅靠背的口袋：化名麗貝卡（Rebecca）的國際空服員說，在飛行途中打噴嚏沒有問題，航空專業人士也會碰上，不過乘務員絕對不會把用過的紙巾塞入座椅靠背的口袋裡，否則他們就不得不在著陸後清理一堆溼淋淋、令人惡心的骯髒紙巾。
三、老是坐在座位上：吉爾福伊說：「安全帶標誌燈關掉後，要起身走遍整個機艙，使腿部血液流通。」美國疾病控制與預防中心（CDC）說，在長時間飛行中，缺乏運動會增加罹患深部靜脈栓塞（DVT）的風險，但只需站起來走動就可降低這種風險。
四、喝咖啡或熱茶：麗貝卡說，你可能不會看見空服員在飛機上喝咖啡或茶，無論他們多麼疲倦。她解釋說：「我們不知道飛機上的過濾系統是否良好或是否曾清潔過，也不清楚用來煮咖啡和茶的熱水是否乾淨。」
五、鬆開安全帶睡覺：國際航班的空姐蘇珊說，她和同事都不會「在安全帶鬆開的情況下入睡」，因為沒有人知道飛機何時遇到亂流或其他意外事件，所以在小睡時最好綁上安全帶。
薑汁汽水
可紓緩胃部不適
此外，有些人喜愛在飛機上喝薑汁汽水（ginger ale）。營養師葛羅斯科普夫（Lauren Grosskopf）向《Travel+Leisure》旅遊休閒雜誌表示，薑汁的藥用效果對旅客來說，可能特別有益；健康網站Healthline稱，薑汁早就常被用在緩解反胃、消化不良、肌肉疼痛與發炎的家庭療法中；「薑汁能幫助緊張的旅客緩解胃部的不適」。
在飛機上選擇口味不太甜的薑汁汽水，喝起來可提神醒腦。但普羅維登斯聖約翰醫學中心的醫師羅斯（Sherry Ross）表示，薑汁汽水中的碳酸化作用，其實比薑汁更能夠幫助紓緩胃部不適。
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