離苦得樂 放心，一切安好
不論苦以何種形式出現，這一周，讓我們學習感謝「苦」這分禮物。珍視它、理解它，然後放下它。任何苦痛、磨難，都是契機，讓你轉向自己內心的契機。珍惜這樣的機會、了解到它之所以出現的用意，就放它走，不必留煩惱在心上繼續折磨自己。
當你所討厭的，一直陰魂不散，一直出來搗亂，「不要理他」！時候到了，他也會下車、自行退散。愈是關注他，愈會強化彼此間的連結。
我們的心，是塊聖地，你只讓好東西進來。當你所喜愛的，時候到了要下車時，感謝他豐富你的人生，笑著跟他說「謝謝」和「再見」。
生命會不斷轉換為各種形式，聚散離合經常發生，若把對他的美好感覺放在心中，總有再相遇的一天。
常人以無常為苦，卻不知苦亦無常。只要你的心願意，離苦是不到一秒鐘的事情，當下，便可沉浸於物我兩忘的安穩與快樂之境中。
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